Hastalık Hastalığı Nedir

Bir çoğumuz sağlığımız konusu da endişeler duyarız. Bazen bu konuda yanılmayız da ama bazı durumlarda sağlığımın en kötü koşullarda olduğuna inanmak isteriz. Aslında bu psikolojik bir savunma mekanizmasıdır. Psikolojiniz sizi hasta olduğunuza ikna ederek kaygı ve endişe kuyusuna atarak sürekli temkinli olmanızı sağlar. Ancak uzun vadede bu ciddi bir sıkıntıdır. Bu nedenle hastalık hastalığı hastayı olduğu kadar hizmet veren sağlık personellerini de olumsuz etkiler. Bu yazımız da hastalık hastalığının ne olduğu belirtilerinin neler olduğuna değinerek küçük önerilerde bulunacağız.

Her şeyden önce hastalık hastalığı olduğunuzu kabul etmeniz gerekir. Bu sizin için pozitif bir adım olacaktır. Bunun yanı sıra ise kendinizi bu kez en kötüye değil en iyiye hazırlamanızı talep edeceğiz. Öncelikle hastalık hastası mısınız bunu bir belirleyin. Siz kendinizi herkesten daha iyi tanırsınız. En küçük rahatsızlığı bile abartarak kendinizi yatak döşek yatacak hale getiriyor musunuz? Peki küçük bir baş ağrısından kanser olduğunuz sonucuna vardığınız oldu mu? İlk önce kendinize bu tarz sorular yönettin ve kendinize dürüstçe cevap verin. Eğer soruların cevabı evetse siz bir hastalık hastasısınız. Bunun çözümü ise aslında bu hastalıkların normal olduğuna kendinizi alıştırmanız. Hatta en kötü hastalığın bir aşılabilmesinin tek yolunun psikolojinizi sağlam tutmak olduğunu bilmelisiniz. Bu şekilde pozitif bir bağlam kurarak bu hastalığı aşabilirsiniz.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir